運動

夏の楽しみのひとつ、プールへのお出かけ。友達や恋人、家族と一緒に夏の思い出を作るために、プールサイドで役立つ持ち物と、荷物の上手な管理方法をご紹介します。 必携アイテム プールでの一日を快適に過ごすための、おすすめ持ち物です。 1. 小銭 ...

アクティビティセンターは、親しい人たちと楽しむだけでなく、デートや仕事の疲れを癒す場所としてもおすすめです。実際、私も友人や大切な人との思い出がたくさん詰まった場所の一つです。 そんな中で、「これを持ってきて正解だった！」と思えるアイテムも...

体育の授業は得意ではなかったけれど、高跳びだけは別で、いつもわくわくしていました。 トップには程遠かったものの、自分で決めた目標をクリアできた時の達成感は、試験で満点を取った時と同じくらい嬉しかったんです。完全に自己満足ですけどね。 高跳び...

2019年、ある日本人選手がNBAドラフトで1位指名されるという出来事が、バスケットボール界における大きなトピックとなりました。バスケットボールは、シュート、ドリブル、そしてパスという三つの核心技術を基盤に展開するコンタクトスポーツです。こ...

体育の時間やフィットネスの場で頻繁に取り入れられる、道具不要で体力向上とチームプレイが促せる運動、それが多くの人にとって挑戦的な「ジャンプゲーム」です。 この運動が得意でない人は少なくありません。 私自身も、若い頃はこの運動を楽しんでいまし...