知恵

体育の時間やフィットネスの場で頻繁に取り入れられる、道具不要で体力向上とチームプレイが促せる運動、それが多くの人にとって挑戦的な「ジャンプゲーム」です。 この運動が得意でない人は少なくありません。 私自身も、若い頃はこの運動を楽しんでいまし...